• fi
  • sv
Logo

Palvelut

Voimavarakurssi

Tavoite:
Voimavarakurssin tavoitteena on lisätä kokonaisvaltaista hyvinvointiasi. Löydämme ratkaisuja haasteisiin, joita kohtaat arjessa tai työelämässä.

Kurssin aiheet ovat

  1. Tutustutaan vahvuuksiin
  2. Arvot ja merkitykselliset teot hyvinvointia luomassa
  3. Ymmärrä tunteita ja tarpeitasi
  4. Työn voimavarat ja vaatimukset
  5. Itsemyötätunnon taito

Kenelle:
Kurssi sopii sinulle, jos jaksamisesi on vähissä, haluat löytää uutta suuntaa ja merkitystä tai kehittää itseäsi.

Kurssille valitaan 10-15 osallistujaa.

Toteutus:
Kurssilla käytetään monipuolisia menetelmiä, teemme harjoituksia, pohdimme aiheita itsenäisesti ja keskustelemme yhdessä.

Voimavarakurssi kokoontuu kahden viikon välein 1.5 h kerrallaan, yhteensä 5 kertaa.

Kurssin vetäjä:
Työterveyspsykologi Ilona Parviainen

Hinta:
220 e/osallistuja (sis. ALV 24 %)

Lisätietoja: ilona.parviainen@tyoplus.fi

Lataa kurssiesite tästä